Analisi suggerite prima di una dieta

Prima di intraprendere qualsiasi dieta, è bene presentarsi dal Nutrizionista con la seguente lista di esami recenti, cioè non più vecchia di 6 mesi, massimo 1 anno. Una volta l'anno consiglio sempre di controllarsi, soprattutto se si hanno fattori di rischio come la familiarità per importanti malattie (diabete, malattie cardio-vascolari, tumori), ipertensione, ecc.

Gli esami che io consiglio sono i seguenti:

• Esame urine

• Emocromo con formula

• Protidogramma

• Glicemia

• Ferritina

• Creatininemia

• AST, ALT, GAMMA GT

• Bilirubina totale

• Colesterolo totale, HDL, LDLTrigliceridemia

• Uricemia

• FT3, FT4, TSH

• Omocisteina

• Vitamina D

In questo modo venite davvero esaminati a fondo. Ricordate infine che le analisi del sangue hanno due grandi limiti:

1. Esaminano quello che succede solamente a livello extracellulare, mentre il metabolismo avviene a livello intracellulare. Questo limite è superato dal mineralogramma del capello.

2. Non ci dicono nulla o quasi riguardo la fisiologia dell'organo che intendono studiare, mentre sono esami che approfondiscono la patologia dell'organo.

Poco ci dicono quindi relativamente alle disfunzioni subcliniche, pre-patologiche che sono assai più diffuse, impattano profondamente sulla qualità della vita della persona e la cui correzione è il senso profondo della Prevenzione. Per questo amo definire il mio lavoro "la Medicina del giorno prima".